О проекте
Площадки
Видеотренировки
Разминка
Сведение рук
Трицепс сидя
Верхняя тяга
Вертикализатор
Трицепс
Жим от плеч сидя
Рычажная тяга
Жим от груди сидя
Тяга к поясу с изменяемой нагрузкой
Рекомендуем начать
с разминки
Выбрать свою площадку
