При выполнении упражнения на рычажной тяге параллельным хватом задействуются трапециевидная, ромбовидная и широчайшая мышцы спины.
Помимо этого, отлично прорабатываются дельтовидная, трёхглавая и двуглавая мышцы плеча, что означает и нагрузку руки.

Параллельный хват — большие пальцы смотрят вверх.